اهم ما يجب ان تكتشفوا عن فوائد البطيخ خاصة للمتزوجين

كشفت دراسة أمريكية جديدة فائدة البطيخ في تلطيف العضلات التي يُصيبها الأذى .

فتناول شراب عصير البطيخ قبل القيام بالتمارين الرياضية ، يساعد على خفض عدد نبضات القلب عند الرياضيين ويقلل من أذية عضلاتهم .

 
وتقول الدراسة أنه يمكن للبطيخ أيضاً مكافحة السرطان ، لأنه يحتوي على مادة "اللايكوبين" المضادة للأكسدة التي تقي من سرطان البروستاتا وتكافحه .

كما يمكنه أن يعمل كمنشط جنسي للرجال ، فمادة "سيترولاين" تقوم على إراحة الجسد وتحسّن عمل الدورة الدموية إلا أنّ العلماء يرون أنّ على الإنسان أن يتناول كميات هائلة منه لكي يحصل على تلك الفائدة .

الجدير بالذكر أنّ دراسات سابقة أشارت إلى أنّ البطيخ يعزز صحة القلب ، فأحد البحوث الأميركية أجريت على النساء في سنّ اليأس ، وأظهر أنّ صحة القلب لديهنّ تحسنت بعد ستة أسابيع من تناولهنّ المتواصل لخلاصات البطيخ المتوافرة في المكملات .

فالبطيخ غني بالفيتامينات والأملاح ، وخالٍ من الدهون ويتكون من الماء بنسبة 90 % .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق