ريجيم الكيوي لفقدان الوزن بسرعة

 


حمية الرشاقة والصحة .. الكيوى سر الجمال

الآن يمكنك التخلص من وزنك الزائد بالـ حمية الرائعة ، ريجيم يعتمد على فاكهة الكيوى الجميلة ,
هذا الريجيم يعمل على تخسيس الجسم 5 كيلو من الوزن فى أسبوع ،
نظام غذائى صحى يخفض من الوزن ويمنح الجسم الرشاقة والحيوية .

يشترط التالى:
شرب لترين من الماء يوميا
المشي ساعه يوميا في الصباح
النوم 8 ساعات متواصلة ليلا

الإفطار
2 كيوى
قطعة توست بالجبن
قهوة او شاى دون سكر

الغذاء
3 حبات كيوى
طبق سلطة مشكل
150 غرام من البروتين الخالي من الدهون مشوي

العشاء
5 حبات كيوى
2 زبادى

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق