سمبوسة بجبن الماعز دايت للرجيم

 


 سمبوسة بجبن الماعز دايت للرجيم
طريقة عمل رجيم صحى وسريع والاعداد لها من أهم امور نجاح الرجيم ، ونقدم اليوم طريقة عمل سبموسة بجن الماعز دايت للرجيم لتساعدك على فقدان الوزن بطريقة سريعة وفعالة
سمبوسة بجبن الماعز دايت للرجيم

المكونات

لتحضير العجينة

-  1كوب دقيق أسمر .
-  1 ملعقة صغيرة خميرة .
-  1/2 كوب ماء فاتر .
-  2 ملعقة كبيرة زيت نباتي .
-  1/4 ملعقة صغيرة ملح .

 لتحضير الحشوة

-  200غرام جبن ماعز .
-  1 بصل حجم صغير مفروم فرما ناعما .
-  1/2 ملعقة صغيرة أوريغانون .
-  القليل من الزيت .

طريقة التحضير

- لتحضير العجينة، أنخلي في وعاء الخلاط الكهربائي الدقيق والخميرة والملح ثم أضيفي الزيت والماء تدريجيا مع العجن المستمر حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
- غطي الوعاء واتركيه جانبا لحوالى ساعتين حتى يتضاعف حجمها .
- لتحضير الحشوة، ضعي في وعاء الجبن والبصل والزيتون والأوريغانو واخلطي جيدا حتى تتداخل المكونات.
- رشي صينية غير لاصقة برذاذ زيت .
- مدي العجينة على سطح صلب منثور بالدقيق ثم قسميها إلى 6 دوائر متساوية بواسطة قطاعة البسكويت.
- وزعي الحشوة بالتساوي على الدوائر واغلقيها على شكل مثلث ثم صفيها في الصينية.
-  أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها حتى يتغير لونها.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق