نصائح تساعدك عندما يتسلط الزوج ماذا تفعلين؟




(9) نصائح لمعيشة أفضل
وضعتها الدكتورة فاطمة الشناوي، استشارية العلاقات الزوجية، لكل زوجة ترغب في حياة أفضل، وهي:
1 اعتني بزوجك فهو يحتاج إلى الشعور بأنه شخص محبوب، أمين، سالم، فالحب والاهتمام يهذبان المشاعر والسلوك، ويقللان من القسوة والعنف.
2 احذري: زوجك يميل إلى غزل الصديقات في حضورك ليؤلمك ويعاقبك، وحتى ترفضي الخروج معه مرة أخرى.
3 هو في الغالب لا يملك حق التسلط وممارسة السيطرة على أحد خارج نطاق بيته؛ لذا حاولي التخفيف عنه، وإعطاءه المقام المناسب له كزوج ورب أسرة وسط بيته.
4 حاولي الالتزام بالهدوء والصبر والحكمة في بداية ثورته لتمتصي غضبه، وتأكدي أن تصرفه لا شأن له بك.
5 غيري من مواقفك وردود أفعالك إزاء تصرفات زوجك، فالعلاقة ستتغير مع تغيرك.
6 تسلحي بإيمانك وقوة ثقتك بنفسك، وصممي على ماتفعلين -إن كنت محقة- ولا تعطي لزوجك الفرصة كاملة ليقلل من شأنك ويُحبط من مشاريعك.
7 لا تتقبلي ما يوجه إليك من انتقاد أو تشويه أو إذلال على أنه حقيقة تعبر عن حالك وأوضاعك، فتلومين نفسك.
8 لسلامة صحتك الذهنية قومي بتخصيص وقت في كل يوم لأشياء تعملينها فتشعرين بالرضا تجميلاً كان أو رياضة أو تسوقاً.
9 اعرفي أن لك الحق في طلب الدعم العاطفي من زوجك، الاحتجاج على معاملته الظالمة ونقده اللاذع، ولك الحق أيضاً في عدم تحمل مسؤولية مشاكل الغير وتصرفاتهم السيئة.

هل استفدت؟ كن إيجابي و شارك المحتوي

هناك تعليقان (2) :

  1. Ana lasto motafi9a 3ala hadihi nasa2i7.
    7ata l2an lam a9ra2 yawman ma9ola 3an mo3amalat zawj wa 7timaloho ila tiba3 zawjatihi, wa an yatasala7a bi sabr wa yokabira 3a9lah, likay tastamira l3ala9a zawjiya.
    Da2iman al mar2a hiya lati 3alayha an tokabira 3a9laha, an tata7amala sorakha zawj, wa an toghayira af3alaha li tarba7a sa3adat zawjiha...
    Fi nadari, hadihi ihana ila lmar2a lmuslima.

    ردحذف
  2. يعني انتم بهذه الطريقه تخلوه يتسلط اكثر..وبعدا مابش داعي لكثر الفلسفه في كل المجالات..هذه النصائح ممكن يعرفها اي واحد بدون ماتتعب نفسك

    ردحذف