بالصور دليلك لعمل زينه رمضان بنفسك

اول طريقة :

الأدوات المطلوبة: ورق – شريط لاصق – دباسه
1
الخطوة الاولى : قم بثني الورقه على شكل مثلث ثم قم
بقصها من الاطراف كما هو موضح بالصورة
2
الخطوة الثانية : بأستخدام الشريط الاصق قم
بإلصاق أطراف الورق المتقابلة حتى نحصل على
هذا الشكل
3
4 5
الخطوة الثالثة : قم بعمل عدد 6 أشكال بنفس الطريقة
التي سبق شرحها ثم قم بتوصيلها مع بعضها البعض
بواسطة الدباسه
6
7

وهذا هو الشكل النهائي

8
الطريقة الثانية :
 
نحضر ورق ملون

9 10

نرش الورق بغراء بخاخ sprayاو اي نوع غراء متوفر
11
نحضر كأس صغير بلاستيك او علبه صغيره
12
نغلف العلبه بالكامل بالورق
13
نثقب الكأس
ندخل اللمبه الصغير
14
اقرأ المزيد...

طرق لتعزيز الكولاجين في البشرة

 

Shareإن من أفضل الطرق للحفاظ على بشرة صحية و نضرة, هي عن طريق تعزيز الكولاجين في البشرة, حيث أن يعمل على مكافحة علامات التقدم بالسن, و كما أنه له دور...
أوميجا 3
إن الدهون الحمضية المتمثلة بالأوميجا 3 يتم استخدامها بشكل كبير من أجل العناية بالبشرة, حيث تعرف هذه الدهون بأنها دهون جيدة, و تعمل الأوميجا 3 على إبقاء البشرة رطبة و تحميها من الجذور الحرة و تنظم إنتاج الزيوت في البشرة, و كما أظهرت الأوميجا 3 قدرة على تعزيز الكولاجين في البشرة, و بالتالي يتوجب على كل من يريد الاهتمام بنضارة بشرته تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3.
واقي الشمس
إن هذه الطريق لا تعمل على تعزيز الكولاجين, بل إنها تعمل على الحفاظ على نسب الكولاجين المتواجدة بالبشرة, في الواقع إن استخدام واقي الشمس يعمل على منع الأشعة الضارة الناتجة عن الشمس من الدخول للبشرة, و بالتالي تقلل من فرصة خسارة الكولاجين المتواجد مسبقا في البشرة.
التقشير
يتم التطرق للتقشير في أغلب عمليات العناية بالبشرة, و هذا صحيح, حيث أن التقشير يعمل على تحفيز البشر لإنتاج خلايا جديدة, و بالتالي يتم إنتاج كميات إضافية من بروتين الكولاجين, و عدى عن ذلك إن تقشير البشرة بشكل منتظم يعمل على إبقاءها جديدة و نظرة.
مضادات الأكسدة
ليس بالأمر الجديد أن مضادات الأكسدة مفيدة للبشرة, حيث أنها تعمل على حماية البشرة من الجذور الحرة, و في دراسة حديث تم الكشف عن أن مضادات الأكسدة تعمل على تحفيز البشر لإنتاج كميات إضافية من الكولاجين, و كما لها دور كبير في حماية الكولاجين من التلف, و بالتالي تعمل على تعزيزه بشكل فعال.
اقرأ المزيد...

مجموعه من اجمل صور الاطفال



cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos
cute baby photos

cute baby photos
اقرأ المزيد...

احذر يا ادم اشياء تفعلها وتثير جنون حواء

اشياء يفعلها الرجال في العلاقة الحميمة تكرها النساء

  


1-      عندما يحاول الرجل أن يقوم بتقليد أي وضع راه من قبل في أحد الأفلام الجنسية ويحاول ان يقوم بفعل هذا الوضع مع زوجته فالمرأة في هذه الحالة تشعر أنها تقم بعمل غريب وجديد عليها والمضحك عندما يقول لها زوجها انت مستمتعه بهذا الوضع وهي ترد في الغالب ساخرة من كلماته وما يقم بفعله بالطبع لا لأنها تشبه التمارين الرياضية


2-      عندما يبدأ الرجل في وضعية ما يقوم بها وهو في حالة من التحديق في نظر المرأة وهو في اشد الحاجة في انتظار ان تقل له الزوجة ماذا تفعل وهي لا تعلم فما يحدث منها الا انها تغمض عينيها وتتمنى فقط ان ينتهي الأمر بسلام


3-      عندما يفكر الرجال بأنه من الواجب ان يتصرفوا بخشونة قوية في المعاشرة الجنسية دوما ما تفكر النساء في تلك الفترة ان تستدير لتعطي الرجل لكمة قوية ليفيق من الأمر فهي ليست مستمتعة بأي ما تقوم به على الأطلاق
4-      الأكثر إزعاج للنساء عندما تنتهي الفترة الخاصة بالمعاشرة الجنسية ويتوقف الرجل وينسى زوجته تماما


5-      تتفق النساء ان الكثير من الرجال دوما ما يتحدثون أكثر من اللازم اثناء فترة المجامعة وهي تبدأ في الحديث مع نفسها لتقل هل سنبقى نناقش الأمر كثيرا ولن نمارسه!
6-      عندما يصمم الرجل بممارسة وضعية محددة مع زوجته وهو يعلم انها لا تعجبها على الأطلاق
7-      الكثير من الرجال يفضلوا استخدام خيالهم في الكثير من الأوقات اثناء فترة المعاشرة الجنسية ودوما يفاجئوا بها زوجاتهم بدلا من ان يستشيروهم وهو ما يسبب ازعاج للنساء ولن ينبهروا مطلقا بما تقوم به


8-      أكثر ما يزعل النساء في فترة العلاقة الحميمة عندما يتخطى الرجال وينسوا مرة واحدة فترة المداعبة المحببة للنساء ويدخلوا بشكل مباشر دون مقدمات إلى الجماع
9-      من أكثر ما يزعج النساء عندما يقوم زوجها بإيقاظها في الصباح الباكر وهي في اشد الحاجة إلى النوم ليطلب منها المعاشرة الزوجية
10-  بالطبع الجنس الشرجي والمحرم تماماً دينياً من أكثر ما يسبب الألم للنساء وهناك الكثير من الرجال يقوموا بإرغام زوجاتهم على ممارسته
11-  الرجال في مرحلة ما من العلاقة الحميمة لا يستطيع ان يوقف نفسه ويجب نفسه يتصرف مع زوجته بعنف كبير في المعاشرة الجنسية وهو ما يشعر زوجته بالألم أكثر من المتعة


12-  عندما يكون وزن الرجل أكثر من مائة كيلو ويبقى مصمم ان يبقى هو من فوق منها هي تشعر في تلك اللحظة انها ميتة لا محالة

13-  عندما لا يهتم الرجل برائحة فمه الكريهة في تلك الفترة التي تحتاج الرومانسية
اقرأ المزيد...

خلطات منزلية لتلميع الشفاه

 

خلطات منزلية لتلميع الشفاه
ضعي في وعاء  وعلى نار خفيفية هذه المكونات: ملعقة كبيرة من الجليسرين مع ملعقة كبيرة من حبيبات الشمع و3 ملاعق صغيرة من زيت اللوز أو زيت الزيتون و5 قطرات من  ماء الزهر.
اخلطي المزيج جيدا وثمّ أضيفي نصف ملعقة من الليمون أو التوت للحصول على ملمع شفاه وردي اللون أو شفاف.
الخلطة الثانية:
ضعي على نار خفيفة 4 (غ) من زبدة الشوكولا مع 3(غ) من شمع العسل، و غرامين من زبدة الشيا، و 6(غ) من زيت الخروع وأخيرا ملعقتين من الفانيليا.
يُمكنك سيدتي استعمال هذه الخلطة لستة أشهر لكن احتفظي بها جيدا واذا لاحظت تغيير في لونها أو في رائحتها تخلصي منها تفاديا للجراثيم.
اقرأ المزيد...

خلطات فرنسية لتقشير البشرة

 خلطات فرنسية لتقشير البشرة

الخلطة الأولى:
إمزجي الكمية التي تختارينها من الزبادي الطبيعي مع نفس الكمية من جوز الهند المبشور .
الخلطة الثانية:
إخلطي 5 حبات من الفراولة المهروسة مع ملعقة من الكريمه الطازجه وملعقة من العسل و نصف ملعقة من اللوز المطحون.
الخلطة الثالثة:
تحتاجين لـ7حبات من التوت وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من عصير البرتقال.
هذه الخلطات الثلاث توضع على الوجه  وتترك لمدة 5 دقائق  ثمّ تفرك بلطف لمدة 5 دقائق  وتشطف بماء دافئ ثم بارد ويمسح الوجه من دون الضغط عليه.
لصاحبات البشرة الدهنية تُستعمل هذه الخلطات  كل 5 أيام وأكثر للأنواع الأخرى.
الخلطة الرابعة:
إخلطي بودرة الحلبة مع بودرة الحمص وصفار بيضة لتحصلين على عجينة.
ضعي القناع على وجهكِ لمدة 20 دقيقة، ثمّ إغسليه بمياه دافئة. بعدها دلكي وجهكِ بماء الورد. ستُلاحظين سيدتي الاشراقة التي ستحصلين عليها.
اقرأ المزيد...

طريقة سريعة لتحضير بيتزا الجبنة اللذيذة

طريقة سريعة لتحضير بيتزا الجبنة اللذيذة, طريقة عمل البيتزا, وصفة البيتزا, بيتزا الجبنة, بالصور البيتزا,

المقادير :

4 أكواب دقيق أبيض
1 ملعقة كبيرة سكر
2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة خميرة
3 ملاعق كبيرة حليب بودرة
6 ملاعق كبيرة كاتشب
جبنة موزاريلا مبشورة
نصف كوب زيت زيتون (يمكن استعمال الزيت العادي)
نعناع مجفف
ماء للعجن

طريقة التحضير:

-يخلط الدقيق مع المواد الجافة (الملح - السكر - الخميرة - الحليب الباودر) وتعجن بكوب ونصف من الماء جيدا حتى تتماسك العجينة. -تغطى العجينة وتترك في مكان دافئ لمدة ساعة.
-تقسم العجينة الى كرات متوسطة الحجم وتوضع في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالطحين وتغطى وتترك لمدة 10 دقائق.
-يخلط الجبن وزيت الزيتون والنعناع والكاتشب المخلوط مع ملعقة صغيرة ماء.
-تفرد كل قطعة من العجينة على شكل دائرة وتوضع كل واحدة منها في صينية مدهونة بالزيت.
-توضع في كل عجينة مقدار من الخلطة وتخبز في الفرن الى ان تستوي.
-تقدم ساخنة وبالهناء والشفاء.

ملحوظة : تباع  عجينة البيتزا جاهزة علي شكل دوائر أو مستطيلات (بالسوبر ماركت) وكذلك تباع العجينة جاهزة بالخميرة بالأفران، أحضريها وعلمي صغارك تشكيلها تحت إشرافك ووضع الإضافات التي يحبونها. ومن ثم قومي بخبزها في الفرن . العمل الجماعي مع الصغار يحملهم المسئولية ويكون ممتعا.
اقرأ المزيد...

طريقة تحضير شوربة اليقطين مع الكريمة

 
شوربة اليقطين - وصفة شوربة اليقطين - طريقة عمل شوربة اليقطين

المقادير :
1 ملعقة طعام من زيت الزيتون
1 بصل بني، مفروم
2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
1.2 كجم من اليقطين، مقشر، مفروم فرماً خشناً دون البذور
4 أكواب من مرق الدجاج أو الخضار
1 كوب من الكريمة
1 فص من الثوم
طريقة التحضير :
1- سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة. أضيفي إليه البصل وحركي لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح ذهبي اللون. أضيفي الكمون وأكملي التحريك لمدة دقيقة.
2- أضيفي اليهم اليقطين وحركي قليلاً ثم أضيفي المرق ودعي المزيج ينضج لمدة 20 دقيقة (حتى يصبح اليقطين طرياً).
3- أطفئي النار عنه ودعي الحساء يبرد قليلاً ثم استخدمي الخلاط الكهربائي (على شكل عصا) لمزجه حتى يصبح ناعماً.
4- يقدم ساخناً مزيناً بالقليل من الكريمة على سطحه مع الخبز الفرنسي المدهون بالثوم إلى جانبه.
اقرأ المزيد...

طريقة تحضير تشكين كفتة الشهي

 
تشكين كفتة - وصفة تشكين كفتة - طريقة عمل تشكين كفتة

المقادير:
صدور دجاج مسلوقه
بطاطا مسلوقه
بصله مفرومه
 ثوم مفروم
كمون وكزبره مطحونه
ملعقة جبن سايل
ملح
بقسماط
طريقةالتحضير:
 نعجن المقادير جميعها مع بعض ونضيف البقسماط بالتدريج الين مانوصل لعجينة كفته لينه ومتماسكه ونشكلها طبعا التغطيه معروفه بيضه وبقسماط وعالزيت وبصحة وهناء.

اقرأ المزيد...

أطعمة عليك الامتناع عن تناولها قبل العلاقة الزوجية


 أطعمة عليك الامتناع عن تناولها قبل الجماع
تتدخل بعض الأطعمة في إفساد الجماع  بين الزوجين، ولذلك هناك بعض المأكولات التي يجب الامتناع عن تناولها قبل الجماع ، وهي:

- الفاصوليا:
تناول الفاصوليا قبل الجماع يؤدي إلى تضخم الأمعاء، مما يجعلك تشعر بالانتفاخ، وبالتالي تشعر بالاضطراب أثناء ممارسة العلاقة.

- المحليات الصناعية:
على الرغم من عدم احتوائها على السكريات ولكنها تحتوي على مكونات من الصعب هضمها، لذلك تجنب تناول المحليات الصناعية والحلويات قبل البدء في العلاقة الحميمة.

- البروكلي:
يعتبر البروكلي والقرنبيط من الأطعمة التي تحتوي على سكريات صعبة الهضم والتي تزيد من غازات البطن وتسبب الانتفاخات.

- اللحوم الحمراء:
تحتوي اللحوم الحمراء على الدهون التي تكون صعبة الهضم، مما يجعلك تشعر بالنعاس والرغبة في الاسترخاء والنوم.

- عرق السوس الأسود:
يتسبب عرق السوس الأسود في خفض الدافع الجنسي لدى المرأة والرجل.

- الجبنة:
منتجات الألبان تسبب غازات في المعدة ويصعب هضمها، مما يعيق العملية الجنسية.

- الكحول:
تساعد الكحول على الشعور بالخمول والحاجة إلى النوم، كما إنها لا تجعلك في مزاج أفضل بل تعزز شعور الاكتئاب لديك.

- العلكة:
يلجأ بعض الأزواج إلى تناول العلكة قبل ممارسة العلاقة الحميمة لتحسين رائحة الفم، ولكن تؤدي هذه العلكة إلى ابتلاع كمية كبيرة من الهواء تتحول فيما بعد إلى غازات مضرة، لذلك يجب أن تتجنب تناولها قبل العلاقة.
اقرأ المزيد...

بالصور باقة رائعة من : ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة


  



بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة

بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة

بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة

بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة

بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة


بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة
بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة
بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة
بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة
بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة
بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة
بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة
بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة


بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة

بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة

بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة

بالصور: غرف نوم مودرن كاملة 2014 غرف نوم عرسان

بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة

بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة

بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة


بالصور: ديكورات غرف نوم عرسان 2014 غرف نوم مودرن كاملة
اقرأ المزيد...