شخصيات تعيش داخلك عليك التخلي عنها

 

شخصيات مؤذية فيك 
للأسف، في كلّ واحدة منّا شخصيات مؤذية وبكلمة أوضح سامة مدفونة داخلها، تؤثر على سير حياتها، على علاقاتها وعلى سعادتها! اكتشفي هذه الشخصيات كي تستطيعي القضاء عليها لحياة أفضل...

- الشخصية السلبية: من منّا تملك القدرة على تصميم وتنفيذ تجارب حياتها؟! ولو تمكّنا من ذلك هل اخترنا لأنفسنا الفشل؟! تبنّي التفكير الايجابي خصوصاً في أصعب أوقات حياتك، في كلّ مرة تتعثّر قدمك اسألي نفسك ماذا تعلّمت من هذه التجربة وامضي قدماً.


- الشخصية التي تجلد نفسها بالألم: من أصعب الدروس التي يمكنك تعلّمها في حياتك هي " تجاوز الأزمات" لأن التغيير بشكله العام ليس سهلاً. ولكن المطلوب منك أن ترمي الكثير خلف ظهرك خصوصاً حين تصبح هذه التجارب من الماضي، إن كان حبّ، خسارة مهنية، فشل أو أي تجربة صعبة أخرى... لا تعيدي احياء الذكريات، ولا تحتفظي بما يؤلمك.


- الشخصية التي تغار من نجاح الآخرين: حتّى لو ننكر الغيرة، كثيراً ما نقع فيها. إذا كنت تظنين أن العشب البعيد أكثر خضاراً، فهذا لأنك بعيدة عنه ولا تري فجواته. كما لغيرك أيام نجاح لك منها، ابذلي جهدك واسعي لأهدافك وما من تعب ذهب سداً. فقط أشيحي بنظرك عن الآخرين وركّزي على استثمار حسناتك.

- الشخصية المنشغلة بشكلها الخارجي: لا تستهيني بهذه النقطة خصوصاً حين تصبح هوساً، فهي سامة بكلّ ما للكلمة من معنى، فتصبحين غير مقتنعة بنفسك، تأكلين من غير نفس ولذّة ولا تستمتعين بأية لحظة في حياتك.
 
اقرأ المزيد...

انواع رهاب غريبة لا تُصدّق

 

أنواع الفوبيا 
فد تسمعين برهاب الطيران أو بفوبيا الحشرات أو الأماكن العالية وقد تعانين من إحداها أو من سواها ولكنّك قد تستغربين كثيراً بعض انواع الرهاب النادرة والغريبة ولكنّها موجودة بين صفوف النساء!

 

- الـFrancophobia: وهو رهاب اللغة الفرنسية! رغم غرابة هذا النوع من المخاوف الاّ أنه يُصيب الكثيرات من النساء وخصوصاً النجمات ومذيعات التلفزيون اللواتي لا يتقنّ الفرنسية ولا يُحسنّ لفظها ويضطرن الى استعمال كلماتها التقنية.

- الـAblutophobia: نعم لا تزال بعض النساء يعانين من رعب الاستحمام! رغم استغراب هذا الأمر، الاّ أنّه يكون مرتبطاً بحادثة مفصلية غالباً ما تكون أليمة تعود الى سنيّ الطفولة.


- الـDementophobia:أو الرعب من الاصابة بالجنون، يراود غالباً النساء اللواتي ينحدرن من عائلات أصيب أحد أفرادها باختلال عقليّ ويخفن أن يصيبهنّ ما أصاب هذا الشخص، لذلك نراهنّ يقلن في كلّ لحظة "أنا لست مجنونة!".

-الـNeophobia: وذعر يظهر كثيراً لدى العرائس أو المهاجرات وهو الخوف من كلّ جديد وحديث. الخوف من التغيير رغم سوء الحالة في الواقع، والرعب من التجارب والاستمتاع بالروتين. 
اقرأ المزيد...

ماذا سيحلّ بقلبك حين تمنعيه عن الحبّ؟

 

اقفال القلب  

- كيف تصرّفين القسوة داخلك؟ ربّما لن تجدي الحبّ أبداً، ولكن حين تمنعين قلبك عن البحث حتّى فهذا أمر آخر وهنا تكمن الخطورة! لا تنسي عزيزتي انّ الحبّ يجعل العاطفة فينا تتغلّب على رصانة العقل أحياناً فتتلاشى فينا القسوة في الحكم على الأمور والآخرين .

- ماذا تنتظرين من الغدّ؟ خلق الله الحياة اثنين معاً، لا يمكنك أن تتصدّي لهذه الحقيقة وهذا المفهوم بمفردك. مهما كانت علاقاتك الانسانية من قرابة وصداقة قوية ومتينة، حين يحلّ الليل سينصرف كلّ منهم الى منزله والى من يحبّ وتبقين وحدك تفكرين في اليوم التالي.

 

- ستنسين نفسك: لا ندرك جمالنا الحقيقي الاّ حين نراه انعكاساً في أعين من نحب، فلا تحرمي نفسك من هذه النشوة التي تغمرك حين تسمعين اطراءً من حبيبك أو تلمسينه في نظرته الخاطفة.

- وعقد النقص تجاه الأخريات؟ كم من نساء غامرن بكلّ ما يملكن في حياتهنّ من أجل من يحببن! شئت ام أبيت ستتمنين الحبّ كلّما رأيت شقيقتك سعيدة وكلّما تلقّت صديقتك مكالمة هاتفية فاحمرّت وجنتاها، فلا تمنعي قلبك من استقباله!
  
اقرأ المزيد...

ما هي تفسيرات الزواج في الحلم؟

 

تفسير الزواج في الحلم | المعنى النفسي للزواج في المنام 
على غرار الحياة الواقعيّة، يعكس الزفاف في الحلم إجمالاً شعوركِ إزاء الإرتباط أو الإقبال على تغيير كبير في حياتكِ ، كما دخولكِ مرحلة جديدة مجهولة المصير. وفي حين يمكن أن يعكس هذا النوع من الأحلام شعوراً واعياً  يراودكِ، إلّا أنّه قد يرمز كذلك إلى إتّحادٍ وإندماجٍ غير واعٍ لبُعد من أبعاد شخصيّتكِ.

في هذا السياق، يدلّ إرتداء فستان الزفاف الأبيض في الحلم على الصعيد النفسيّ أنّكِ تقومين مؤخّراً بتقييم وإصدار أحكام معيّنة بشأن علاقة ما، قد تكون علاقة حبّ، أو حتى صداقة، قربة أو عمل.

أمّا إذا حلمتِ أنّكِ أو أنّ أحداً ما غيركِ يرتدي فستان الزفاف في توقيت أو وضع غير ملائم، فذلك يعكس شعوركِ الباطنيّ بالدونيّة وبأنّك عديمة القيمة.

 
ومن الأحلام الشائعة كثيراً أنّكِ تقومين بالزواج من حبيب سابق لكِ أو رجل ما كان في ماضيكِ، وذلك يعكس تقبّلكِ وفهمكِ لتلك العلاقة السابقة وتعلّمكِ من أخطائها. في تفسير آخر، قد يعني هذا الحلم أنّ علاقتكِ الحاليّة تحمل نقاطاً مشتركة مع تلك السابقة، ولكن بما أنّكِ تدركين هذا التشابه، لن ترتكبي الأخطاء نفسها كما في الماضي.
إذا حلمتِ أنّكِ تحضرين زفافاَ ما، فذلك يرمز في بعض الحالات إلى مرحلة مفصليّة وإنتقاليّة تمرّين بها في إحدى صعد حياتكِ. في تفسير آخر، قد يعكس ذلك شعوركِ بالحزن والأسف إزاء خسارة أو موتٍ ما، ففي حالةٍ شائعة، يكشف هذا الحلم غالباً حالة باطنيّة من القلق والخوف.

أمّا إن راودكِ حلم عن التحضير لزفاف أحدٍ ما لم تلتقه من قبل، فلهذا المنام رمزيّة إتّحاد جانبيكِ الأنثويّ والذكوريّ، أيّ أنّكِ تبحثين في هذه المرحلة عن تحقيق التوازن بين الناحية العدوانيّة من شخصيّتكِ والناحية الحساسة.
اقرأ المزيد...

اكتشف العلاقة بين شخصيتك وطريقة أكلك

 

الأكل والشخصية 
تُرسي الاتيكيت والقوانين الاجتماعية قواعد ذهبية لتهذيب طريقة تناولنا للطعام والالتزام بأناقة الأكل، لكنّ الفوارق الصغيرة التي لا يمكن محوها بين شخص وآخر تترك لنا نافذة للدخول الى تحليل الشخصية والاضاءة على  بعض خفاياها!


- هل تأكلين ببطء؟
يعكس تناولك للطعام ببطء عنك شخصية تفضّل الاستقرار وتميل حتّى الى الروتين إضافةً الى تميّزها بالعناد والتشبّث بالرأي. كما يرى علم النفس في هؤلاء الأشخاص رغبة في الاستمتاع بكلّ تجربة يعيشونها وحتّى تناول الطعام. وليس هذا كلّ ما في الأمر، إذا يضع هؤلاء الأشخاص نفسهم الأولوية في حياتهم ويفضّلون تحقيق غاياتهم على حساب الآخرين.


- هل تأكلين بسرعة؟
تعني هذه العادة أنّك شخصية تفتقد الى التوازن في تراتبية الأولويات لديها. فإذا كنت تنهين طعامك قبل الجميع فهذا يعني أنّك تُرجئين تطلباتك وتضعين قبلها متطلبات الآخرين. ولكنّك بحسب علماء النفس ممتازة في إنهاء المشاريع التي تتولّينها وسيدة منزل رقم واحد.

- هل تمزجين بين الأطعمة؟
فأنت من الأشخاص الذين يستطيعون أن يأخذوا على عاتقهم قدراً كبيراً من المسؤوليات، ولكن قد يجدون مشكلة في تقرير بأيها يبدأون!
اقرأ المزيد...

أمور لا يحقّ للرجل أن يطلبها من حبيبته

 

أمور لا تفعليها مهما أحببته 
كي تعيش حياة يتوّجها الرضا والاكتفاء، على المرأة أن تمتنع عن بعض التضحيات المبالغ بها حتّى ولو كانت لأجل من تحبّ وتعشق. لا شكّ ان الحبّ أوكسجين الحياة ولكن هذا لا يعني أن يُملي عليك أدنى خطوات حياتك ويُخرجك من عباءة شخصيتك لتلبسي شخصية أخرى غريبة عنك.

 
- التخلّي عن أحلامك: ليس منطقيّ البتّة، أن تختاري بين حبيبك وأحلامك وخصوصاً المهنية منها، لأنّ احتمال لا يُلغي الآخر. في حال قررت التخلّي عن حلم أو قرار ما اتّخذته، فهذا ممكن ومتاح ولكن احذري أن يكون من اجل أحد، لأنّ الغاء النّفس سينعكس سلباً عليك في المستقبل والشعور بالغبن والخسارة سيدمّرك!

- تغيير في مبادئك: لكلّ منّا منظومة قيم ومبادئ، كما لديك بعضها عزيزتي والتي لا تقبلين التنازل عنها أو المفاوضة بشأنها، وعلى شريكك أن يحترمها حتّى لو لا يقاسمك الايمان بها. فالقيم عزيزتي يجب أن تكون عامل يتمسّك بك لأجله، لا أن يحاول تغييرها أو المساس بها.

 

- تغييرات جذرية في مظهرك: أن يكون حبيبك معجباً بأشكال عارضات فيكتورياز سيكريت مثلاً، فهذا لا يعني أنّه يجدر بك أن تتحوّلي لتشبهي إحداهنّ. فإن شريكك يضغط عليك كي تغيّري في شكلك الخارجي أو كي تجري عمليات تجميلية مثلاً فعندها يجب أن تتخلّي عنه وتربحي نفسك من دون تردد.

- التصرّف بغباء: ايّاك أن تتبنّي تصرفات لا تشبهك أو أن تتحوّلي شخصاً آخر لا يمت اليك بصلة. ليس مطلوب منك عزيزتي أن تكوني أقلّ ذكاءً وفصاحةً وتنبّهاً فقط كي يشعر انّه يستطيع السيطرة عليك أو يكون أكثر سعادة.

 

- السماح له بتحريكك: مهما أحببته، ووثقت به وبرؤيته ايّاك والسماح له بتحريكك والسيطرة على تصرفاتك وتوجيهها. تذكّري دائماً أن الاستشارة تختلف عن طلب الاذن، والأخذ بارأي يختلف عن الاطاعة العمياء. ابقي سيّدة نفسك عزيزتي مهما كلّف الأمر.
اقرأ المزيد...

حقائق لا يجوز أن تُخفيها عن رجل تنوين الاستقرار معه

 

أمور لا يجوز أن تخفيها عن حبيبك  

- جمالك الطبيعي: إن كان هذا هو الرجل الذي تنوين أن تشاركيه السنوات الباقية من حياتك، فلن تتمكّني من إخفاء حقيقة شعرك ورسمة عينيك وبشرتك عنه. حتّى ولو كنت لا ترتاحين لشكلك الطبيعي من دون شعر مصفف ومكياج، ولا تحبّين أن تظهري أمامه الاّ بأبهى حللك وهذا أمر مستحبّ، لا يجوز أن تخفي عنه الواقع الذي سيكتشفه عاجلاً أم آجلاً. وفي النهاية، هل ستجدين نفسك مع رجل يحكم عليك من مظهرك الخارجي؟!

- وضعك المادي: إن كنت فتاة عاملة، لك مصاريفك أو اضطررت الى الاستدانة لأي سبب من الأسباب، فيجدر بك أن تضعي حبيبك في جوّ حالتك المادية إن كنت تنوين أن تصبحي وايّاه شخصاً واحداً. فمن الأفضل أن يعرف الحقيقة منك على أن يكتشفها في فاتورة!

 

- أحلامك: اكشفي له ما هي الحياة التي تحلمين وتريدين أن تعيشيها. أخبريه عن طموحاتك، وعن مشاريعك المستقبليّة حتّى ولو خفت أن يجد ما تقولينه سخيفاً. قد يكون هو السند الذي سيجعل أحلامك تسير على درب التحقق أو ربّما قد تكتشفين خيوط شخصيته وتحكمين إن كنت تستطيعين أن تعيشي معه أم لا!

- علاقتك بالطعام: قد تستغربين كثيراً هذه النقطة ولكنّها فعلاً مهمّة! فإذا كنت تطلبين طبقاً من السلطة خلال خروجكما وأنت في الحقيقة تشتهين البيتزا والدجاج المحمّر، سيكتشف يوماً أنّ حياتك الصحّية هذه ما هي الاّ ادعاء لحيازة إعجابه. بيّني له كم أنت متصالحة مع نفسك وأنّك تطمحين لجعله يحبّك على طبيعتك.
  
اقرأ المزيد...

طرق زيادة الوزن بأسرع ما يُمكن!

 

زيادة الوزن 

لذا نزوّدك بالنصائح التالية: 
- تناولي وجبات تراعي التوازن الصحيح بين الكربوهيدرات ، البروتينات، والدهون الصحية (على غرار زيت الزيتون، اللوز، الفستق والجوز) على النحو التالي : 60-70% من الكربوهيدرات، 10-15% من البروتينات، وقليل من الدهون الصحية.

- اختاري من الفواكه تلك الغنية بالسكر الطبيعي والتي تزيد الوزن وخصوصاً : الأفوكادو، التين، العنب والموز.

- زوّدي وجبتك بالكالوريهات وليس بالدّهون. مثلاً : أضيفي البيض المسلوق الى السلطة، زيت الزيتون النيء والمكسرات الى أطباقك...

-إذا كنت تشعرين بالشبع بسرعة استعيضي عن الأطعمة التي تتناولينها بمأكولات تزيد الوزن. مثلاً : الخبز للفطور بدل من رقاقات الكورن فلايكس، الحليب كامل الدسم بدلاً من المنزوع الدسم، الشوكولاتة بدلاً من الفواكه.

- مسموح لك ان تتناولي رقاقات الشيبس، ولكن الأفضل ان تحضريها في المنزل فهي صحية أكثر.

- لا تشربي المياه قبل تناول وجبات الطعام، وامزجي عصائر الفواكه بدلاً من تناولها بنوع واحد. مثلاً : دراق، برتقال وموز بدلاً من عصير الليمون.

- مسموح لك أن تتناولي وجبة لذيذة قبل النوم كسندويش زبدة الفستق مثلاً.  
اقرأ المزيد...

اكتشفي فوائد وحسنات الأزهار الصحية

 

فوائد الأزهار الصحية 

- اللافندر: إضافةً الى رائحة هذا النوع من الأزهار العذبة وقدرتها على طرد الحشرات الصغيرة من السجّاد والملابس، فإنّ فوائد اللافندر الصحية ترتكز أيضاً في قدرتها على مساعدتك على النوم والاسترخاء، إضافةً الى تسهيل عملية الهضم، وصفة التعقيم التي تتمتّع بها من هنا تجدينها كمركّب أساسي في الأدوية المطهّرة.

- الياسمين: تريح أزهار الياسمين ارتباك المعدة والأمعاء، وتنظّم تدفق الطاقة الحيوية، إضافةً الى كونها تغذّي الكبد وتعزز قوّة النظر كما أنّها تخمد العطش وتساعد على انتاج اللعاب وتنشّط الغدد اللعابية.


- القرنفل: إضافةً الى اشتهار القرنفل في مجال حفلات الزفاف، الاّ أن دور هذه الأزهار في حياتك ينسحب على الجانب الصحي منها أيضاً. ومن أهمّ فوائد القرنفل المحافظة على شباب البشرة ونضارتها، إخماد العطش، تعزيز حركة الأيض في الجسم وتهدئة الأعصاب.

- الورد: عشق النساء للورد ليس أبداً عن عبث، لأنّ فوائد الورود تعيد كلّها على الجنس اللطيف! من تعزيز ترطيب البشرة، الى إزالة ألم الدورة الشهرية وتقلّبات المزاج المرافقة لها. في ناحية أخرى من وظائف الورد الصحية تنظيم تدفّق الدورة الدموية وإزالة التعب.

-  الزنبق إن كنت تعانين الأرق، فزهور الزنبق هي حلّ مشكلتك الأمثل، كما أنّ هذه الأزهار تزيل الحرارة، ترطّب الرئتين وتهدّئ الأعصاب وتخفف من حدّة المزاج وتقلّباته.
  
اقرأ المزيد...

حيل ونصائح كي تبقي السرطان بعيداً عنك!

 

الاصابة بالسرطان 

- الابتعاد الجذري عن التدخين: رغم كون تعداد التدخين من أسباب الاصابة بالسرطان أمر بديهي، لا يمكننا التغاضي عنه، إذ تعتبر السجائر من أكثر المسببات الدامغة لسرطان الثدي، الرئتين والفم. والأخطر من ذلك أنّ تأثيرها السلبي لا يزول مع إقلاعك عن التدخين بل مع الحرص على عدم تنشّقه والتعرّض لما يُسمّى بالتدخين السلبي.

الاهتمام بالنظام الغذائي: قد لا تكونين مسؤولة عن إصابتك بمرض السرطان ولكنّه مطلوب منك أن تحذفي كلّ مسبباته قدر الامكان كي تساهمي في طرده من جسمك، ولا يمكننا أبداً استبعاد الغذاء من هذا السياق إذ يجدر بك تبنّي الأسلوب الصحّي في تناول الطعام والاعتماد على الخضار والفواكه الطازجة الخالية من المواد الحافظة والكيميائية والابتعاد كلياً عن المنتجات المهدرجة والدسمة والتي تمّ العبث بها جينياً.

 

-الاحتراس في الشمس: في فصل الحرّ والصيف ليس لدينا أجمل من الاستلقاء تحت الأشعّة الذهبية طمعاً باللون البرونزي الجذّاب أو بحثاً عن الفيتامين د الأساسي لنموّ العظام ولكن السببين مع تفاوت أهميتهما الصحية لا يبرران أبداً التعرّض اليومي والكبير لأشعّة الشمس ما فوق البنفسجية خصوصاً في أوقات الذروة أي ساعات الظهيرة لأنّ سرطان الجلد الخبيث قد يكون لك بالمرصاد.

- الاحتماء من الضغط النفسي: رغم تفاوت نتائج الدراسات فيما يتعلّق بتأثير الضغوطات النفسية على الجسم رغم إجماع كلّ الأبحاث على سلبيتها، فالبعض منها اكّد أنّها السبب المباشر لتحوّل بعض الخلايا الضعيفة في الجسم الى سرطانية. ففي كلّ احوال لا شكّ أنّك تدركين مدى خطورتها على صحتك الجسدية والنفسية وأهميّة محاربة أسبابها ونتائجها لحياة صحية سعيدة. 
اقرأ المزيد...

ما هي العبارات التي تحبّ المرأة سماعها؟

 

أمور تحبّ النساء سماعها  
ليس بخفّي على أحد أنّ سرّ المرأة والسبيل الأقرب الى قلبها هو أذنها ومن دون منازع، فإطراء واحد كفيل بأن يرفعها الى السماء السابعة كما يُقال أو أن ينحدر بها الى طبقات الاكتئاب العميقة. فما هي العبارات التي تعشق النساء سماعها؟

 

- تبدين أنحف: حتّى اللحظة لم يستطع أحد فكّ لغز هذه العبارة من حيث تأثيرها السحري على أية امرأة مهما كان سنّها أو خلفياتها أو حتّى وزنها. لا تكاد ترصد أذنها هذه العبارة حتّى تلمع عيناها، وتنفرج أساريرها وترتفع معنوياتها كالسّهم! "خسرت من وزنك"، "تبدين أنحف" و "أنت لست بدينة كما تعتقدين" عبارات تدفع المرأة عمرها بأكمله ثمن سماعها!

-  كم تبدين أصغر ممّا أنت: جدلية الخوف النسائي من تقدّم السنّ والشيخوخة وخسارة بريق الشباب والوصول الى مرحلة لا تعود فيها محطّ الأنظار والانتباه، وكلّ الأسباب التي تدفعها الى إخفاء سنّها الحقيقي هي نفسها تجعلها تعشق أن ترى في عينيّ من يكتشف سنّها الحقيقي هذه الصدمة الكبيرة المترافقة مع الشّهقة وتدوير العينين وطرح السؤال مرّة أخرى للتأكّد مما سمعه. لذا تُعتبر هذه العباارة  من أجمل ما تسعى النساء بملابسها وماكياجها ولجوئها الى الحيل التجميلية، ما يمكن أن يقع على سمعها.


- من بعدك، لا تعنيني النساء: فيما يخاف الرجل من خسارة مركزه المهني والاجتماعي أو خسارة صورته الرجولية أمام شريكته والنّاس، تتلخّص أعظم مخاوف النساء بخسارة حبيبها وشعورها بأنّ أخرى حلّت مكانها في قلبه. من هنا، والى جانب كلمة "أحبّك" معشوقة أذن الفتيات، تأتي العبارة التي تؤكّد للمرأة أنّ وجودها فقط، جعل حبيبها يتناسى النساء كلّهن.

- أنت امرأة ذكية: لأنّها تعيش هاجس أن يُستخفّ بعقلها ونضوجها، وخوفاً من أن يُلصق بها المثل الفرنسي "كوني جميلة، واصمتي"، تبذل المرأة قصارى جهدها لأن تُنعت بالذكاء، ومهما تحلّت بمواصفات جمالية عالية، تفضّل أن يرى فيها الآخرون وحبيبها خصوصاً الذكاء والحنكة قبل أن يروا شكلها ويتوقّفوا عنده.
  
اقرأ المزيد...

10 أسباب لشعورك الدائم بالجوع!

 

أسباب الشعور بالجوع 

1- لم تحظي بكمية كافية من النوم في الليلة السابقة.
2- تتناولين نوعاً من الدواء، "الجوع" أبرز تأثيراته الجانبية.
3- تشعرين بالعطش أو تعانين من إحدى درجات الجفاف.
4-اعتدت تناول الطعام لأيام متعاقبة في هذا الوقت بالظبط، واعتاد جسمك على أن تصله كمية من الطعام عند هذه الساعة.


5- لم يمرّ الوقت الكافي على تناولك لآخر وجبة، ولم تصل الى دماغك رسالة الشبع بعد.
6- أنت محاطة بعدد من الناس الذين يتناولون الطعام أمامك.
7- رأيت أو شممت رائحة طعام ذكية، كرائحة الخبز، البيتزا أو طهي الحلويات.
8- انتهيت لتوّك من ممارسة رياضة متعبة أخذت منك الكثير من الطاقة.
9- تشعرين بالضجر، لست مشغولة بأي مهمة في الوقت الحالي.
10- أنت في حالة نفسية متعبة، ولا يجد جسمك طريقةً للتعويض عن النقص سوى الأكل!
اقرأ المزيد...

هذه أهمّ قواعد الاتصال الهاتفي بينك والحبيب

 

قواعد الاتصال الهاتفي مع الحبيب 

- سبب الاتّصال: كي تقطعي الطريق كلياً على روتين الاتصال بينك وبين الحبيب، لا يجدر بك الاتّصال الاّ في حال كان لديك موضوعٌ واضحٌ للمناقشة أو خبر تزفّينه أو ربّما عبارة رومانسية تريدين إبلاغه بها من الفم الى الأذن وتسمعي ردّة فعله مباشرةً. والأهمّ من ذلك ألا تتصلي بهدف المشاجرة أو المفاتشة أو طرح الأسئلة القاسية بالنبرة الغاضبة، لأنّ الكلام الهاتفي لن يفيد بشيء ولن يؤسس للحوار الصحيح الذي لا يكتمل الاّ بالمناقشة وجهاً لوجه.

- توقيت الاتصال: 99% من سبب المشاكل التي يكون عنوانها الأساسي الاتصال الهاتفي يكون سببها الأساسي توقيت الاتّصال الخاطئ، ودعينا نعترف عزيزتي، نحن الفتيات، ننسى كلياً أنّ للشريك انشغالات وقد يكون في اجتماع مهمّ أو ربّما يخجل أمام زملائه أن يجيب على اتّصالك، فنقيم الدنيا ولا نُقعدها حين يقطع الشريك اتّصالنا ونعتبر الأمر اهانة شخصية ومباشرة يتهيأ لنا أنّه يخوننا في هذه اللحظة بالظبط. دعيني أسدي إليك نصيحة جوهرية: ليست الاجابة على اتصالك الميعار الصحيح لتحديد ثقتك به أو سحبها، فهناك ألف تصرّف آخر يحدد لك إن كان جديراً بالثقة أم لا. وفي حال تكررت عملية قطع الاتّصال تحدّثي معه صراحةً بالأمر من دون لفّ أو دوران.


- تكرير الاتصالات: كما هنالك أمور مشتركة بين النساء في شؤون الحب وشجونه كذلك للرجال نقاطهم المشتركة في هذا السياق، ومن أهمّ ما يجمعون عليه هو كرههم العميق لاتصالاتك المتكررة خصوصاً تلك التي تحمل تلك الأسئلة الغضوبة :" أين أنت"، "متى ستأتي" و "لماذا لم تتصل"، في حين أن النّساء يعشقن الاتصالات المتكررة باعتبارها دليل اهتمام. فاحذري أن تكثري من اتصالاتك، وايّاك أيضاً أن تقطعيها، تذكّري دائماً أن خير الامور أوسطها. 
اقرأ المزيد...

تصرّفات نسائية يكرهها الرجال

 

تصرفات نسائية غريبة 
يُعرف عن المرأة بين أوساط الرجال، غرابتها وقيامها بتصرّفات لا تخطر في بال رجل على هذا الكوكب. أمّا المضحك والمفاجئ في الوقت عينه فهو تشارك كلّ نساء الأرض بهذا السلوك من دون طبعاً أي تنسيق مسبق بينهنّ!

 

- دخول الحمام جماعياً: فعلاً يا فتيات ما الذي يجعلنا ننقل الاجتماع الى المرحاض بانتظار صديقتنا الوحيدة التي تريد فعلاً دخول الحمام؟! ما من رجل يرافق صديقه أو ينتظره أمام باب الحمام ولا يكمل شابّان حديثهما في الداخل! تصرّف شائع عالمياً في حين أننا لا نستطيع نكران غرابته!

- التأخّر في الردّ على الرسائل:  رغم الدراسات التي تُشير أنّ ما يُقارب الـ99% من النساء لا يستطعن الاستغناء عن هواتفهنّ الجوالة ولو للحظة واحدة، ينهار الرجل بسبب تأخّرنا في الردّ على رسائله. وهذا تصرّف نقوم به جميعنا من دون استثناء خوفاً من ان يعرف آدم كم أننا نموت انتظاراً لإشارة منه.

- ادّعاء نظام الأكل الصحّي: يعي الرجال حقّاً كم نعشق البيتزا والباستا، والشوكولاتة ولكنّهم يموتون استغراباً كيف أننا ندّعي الحمية والاهتمام بصحتنا حين نخرج في لقاء عاطفي ونصبح أساتذة في الطب والغذاء!
  
اقرأ المزيد...

وحام الحامل بولد.. هكذا يكون!

وحام الولد
هل كنتِ تعلمين بأنّ مراقبة نوعية الوحام قد تكشف جنس الجنين؟ هذا صحيح، والدليل على ذلك ليس علميّاً البتة، بل عملياً، ومصدره تجربة نساء كثيرات أنجبن صبية.
ولكي تتأكدي من هذه المعلومة، عليكِ أن تقارني بين ما يُثير شهيّتك في هذه الفترة وهذه اللائحة من "عائلتي":
الأطباق الحامضة
إن كنتِ تشتهين الأطباق ذات الطعم الحامض، فالأرجح أنكِ تنتظرين مولوداً ذكر. وإن تشعرين بأنّكِ لا تتوحمين أبداً، راقبي أطعمتك المفضلة في هذه الفترة حتى تتمكني من تحديد اتجاه وحامك.
الأطعمة المالحة
تعتبر الأطعمة المالحة الوحام المفضل لدى الحامل بولد مقابل وحام السكريات والحلويات لدى الحامل ببنت. فإن كانت النكهة المالحة تثير شهيتك هذه الأيام، لا بد أنكِ سترزقين بولد!
الأطعمة المتّبلة
يُشاع بأنّ بعض النساء يبدأن باشتهاء الوصفات الغنية بالتوابل مع بداية حملهنّ. فإن كنتِ واحدة من هؤلاء النساء، توقّعي حمل طفلٍ ذكر بين يديك بعد تسعة أشهر!
الحامض
هل تتوقين دوماً لتناول ثمرة الحامض الطازجة؟ إذن أنتِ حامل بولد. وهذا أمر أكيد ما لم تكوني معتادة على استهلاك الحامض من قبل أن تحملي!
اللحوم
إن كنتِ تحبّين تناول المأكولات غير النباتية، فأنت بلا شك تشتهين اللحوم. واشتهاء اللحوم هو أحد العوامل الأكيدة على الحمل بولد.
المخللات
تزداد توقعات الحمل بولد نتيجة تناول المخللات بكثرة، نظراً إلى ما تحتوي عليه هذه الأطعمة من أملاح مضافة.
الليمون
إن كنتِ تتوقين لتناول الأطعمة الحامضة، فالأرجح أنكِ حامل بولد. وعلى الرغم من أنّه ما من دليل علمي يدعم هذا الواقع، إلا أن تجارب الكثير من النساء تؤكد عليه.
اقرأ المزيد...

اثناء الحمل .. وحام البنت، كيف يكون؟

 



وحام البنت

الشوكولاته والسكاكر
في الإجمال، تتوق المرأة إلى تناول الشوكولا والسكاكر والحلى أثناء حملها ببنت. فإن كنتِ تشعرين بانجذابٍ كبيرٍ نحو هذه الأنواع من الأطعمة، الأرجح أن تكوني حاملاً بملاكٍ أنثى صغيرة!
المنتجات اللبنية
من المعروف أنّ تناول المنتجات اللبنية خلال فترة الإباضة يعزّز فرص الحمل ببنت. والأمر سيان، بالنسبة إلى اشتهاء هذا النوع من الأطعمة خلال فترة الحمل. فإن كنتِ تجدين متعةً في أكل اللبن واللبنة والحليب، استعدّي لتجهيز غرفة الطفل المنتظر باللون الزهري!
الدونات
هل تجدين صعوبةً في عدم المرور بمتجر الحلويات لابتياع قطعة دونات لذيذة؟ إذن، أنتِ تحملين فتاةً في أحشائك. استعدّي لاستقبالها بعد تسعة أشهر!
مخفوق الحليب مع الفاكهة
لعلّ مخفوق الحليب مع الفاكهة هو أحد أبرز أنواع الأطعمة التي تندرج ضمن لائحة وحام البنت، ويعزا سبب ذلك إلى احتوائه على الحليب والسكر معاً.
الجبنة
إن كنت تتوقين بشدة لتناول الجبنة وتفضّلينها على أي غذاء آخر، فالأفضل أن تبدأي البحث عن اسم أنثى لطفلتك المنتظرة.
اقرأ المزيد...

كيف يحميك الكرنب من الامراض؟

 



فوائد الكرنب على الصحة | ملفوف الكرنب وقاية من الامراض
الكرنب الأحمر هو من الخضروات التي لن تزوّد صحتك إلّا بالصحة السليمة المحاربة للأمراض، فعلى الرغم من مذاقه الذي قد لا يروق للكثيرين، إلّا أنّه يوفّر فوائد عديدة للدماغ، القلب، والجسم ككل. إليك القائمة التي التي ستبرز بعض فوائد الكرنب العديدة:
* الكرنب لصحة الجلد والنظر: الكرنب الأحمر هو مصدر غني من الفيتامين A الضروري للمحافظة على نظر سليم، هذا بالإضافة إلى أنّه مرطّب طبيعي يحافظ على بشرتك ناعمة ونضرة.
-  الكرنب لتعزيز مناعة الجسم: هو مصدر مهم للفيتامين E ما يجعله مفيداً لتقوية المناعة وإنتاج المزيد من الأجسام المضادة، وتحسين عملية الأيض.
* الكرنب لتنظيف الجسم من السموم: يحتوي الكرنب الأحمر على كميات كبيرة من الكبريت، وغيرها من المعادن التي تعمل على تطهير الجهاز الهضمي، ومنع عسر الهضم والإمساك.
* الكرنب لمحاربة السرطان: حدد الباحثون مؤخراً 36  نوعاً مختلفاً من المواد الكيميائية المضادة للسرطان موجودة في الكرنب الأحمر. وتعود هذه الميزة إلى احتوائه على نسبة عالية من "الانثوسيانين"، وهي فئة من مركبات الفلافونويد التي تم ربطها بالوقاية من السرطان.
* الكرنب لمحاربة ترقق العظام: مثل العديد من الخضروات يحتوي الكرنب على كمية مهمة من الكالسيوم الذي يعدّ من المعادن الضرورية للحفاظ على صحة العظام والأسنان.
* الكرنب لصحة القلب: يحتوي على أنواع كثيرة من مضادات الأكسدة التي تساهم في إيقاف سلسلة التفاعلات الناتجة عن الجذور الحرة، وبالتالي تساهم في الحد من تدهور الخلايا وضعفها ما يحمي أيضاً القلب من الأمراض
اقرأ المزيد...

عمّا تعبّر ملابس النساء الملوّنة؟!

 

الألوان الكثيرة الصاخبة  

- من أكثر الأسباب شيوعاً وبديهيةً هو التعبير عن النّفس، وعن كبت معيّن. فتعتبر هذه الألوان نوع من أنواع التنفيس عن ضغط إجتماعي أو عائلي لا يمكن التعبير عنه كلامياً أو بالتصرفات فيُستعاض عنه بالألوان الصاخبة وغالباً ما يكون هذا السبب مخفياً عن صاحبة العلاقة نفسها!
- يولي علم النّفس، أهمية كبرى للاكتفاء العاطفي إذ يربط معظم التصرّفات بالنّقص العاطفي ولفت النظر. ولا يتردد بعض الخبراء باعتبار الاكثار من الألوان نوع من أنواع جذب الانتباه وطلب الانتباه!

 
- اعتماداً على أسطورة "الدون جوان"، الرجل الوسيم الذي كان يعاني عيباً خلقياً في رجله فيستعيض عن ذلك النّقص بالملابس الأنيقة، يمكننا أن نستخلص أن السبب الذي قد يكون خلف الاكثار من الألوان في الملابس والاطلالة هو إخفاء عيبٍ معينٍ جسدياً أو نفسياً أي لتشتيت الانتباه عن نقص معين.
  
اقرأ المزيد...

طريقة عمل قهوة برغوة ولا أحلى


 المكوّنات

  • قهوة تركية مطحونة - ملعقتان كبيرتان
  • ماء - كوب ونصف
  • سكر - نصف ملعقة صغيرة
  • حبهان - نصف ملعقة صغيرة

نصائح

- عدّلي كمية السكر والحبهان بحسب الذوق.
 

طريقة العمل

1- إغلي الماء في ركوة على النار.
2- أضيفي القهوة، السكر والحبهان.
3- حرّكي المكوّنات جيّداً مع وضع الركوة على النار ثمّ رفعها.
4- وزّعي القهوة على فنجانين وقدّميها ساخنة.

اقرأ المزيد...

أخطاء اتيكيت قد ترتكبينها سهواً

 

أخطاء اتيكيت 

- الاكثار من العطر: لا شكّ ان اهتمامك بانتقاء عطرك ينمّ عن أناقتك وحسن اللياقة لديك، خصوصاً في حال كنت تميّزين بين العطور الصيفية والشتوية وتلك التي تليق بالنهار وبالمناسبات الليلية، ولكنّ تغريق نفسك بالعطر بشكل أن يبقى شذاك عابقاً اليوم بأكمله في المكان أو يشعر كلّ من تمرّين بجنبه بموجة من العطر تخترق أنفه من دون استئذان، فهذا برأي التيكيت مبالغة غير مستحبّة أو منطقية. بعض الرشات حول العنق، عند المعصمين وخلف الأذن تعتبر كافية وافية.

- الانصات الى ما يقوله الآخرين: بقدر ما تقدّر لك الاتيكيت حسن الاصغاء لمن يحدّثك ويوجّه إليك الكلام تتمنّى عليك ألا تنصتي لمكالمات الآخرين الهاتفية أو للأحاديث الجانبية مهما تمنّيت ذلك في صميم نفسك. والأهمّ من ذلك، وفي حال استرقت السمع الى مكالمة أو حديث ايّاك وطرح الأسئلة فهذا يعتبر خطأ مزدوجاً!

- تعريف الناس الى بعضهم البعض: كي تستحقّي لقب السيدة اللائقة الذي تتمنيه، أرجوك لا تنسي حين تكونين بين شخصين أو أكثر لا يعرفون بعضهم البعض أن تبادري بتعريفهم الى بعضهم، بالاسم والعائلة وصلة القربى بك أيضاً.

 

- إغلاق السير في مكان عام: إن كنت في المول، في السوبرماركت، في السينما أو في أي مكان عام احرصي ألا تغلقي الممرات حتّى ولو كانت خالية، لا باجراء مكالمات جانبية ولا بالأحاديث حتّى ولو التقيت صدفةً بمعارف وأصدقاء لم ترينهم من زمن، فهذا بالنسبة للاتيكيت ليس مبرراً شافياً.

- التردد في حسم قرار الردّ على الدعوة: قد تصلك دعوة وتحكم عليك الظروف ألا تعرفي اتّخاذ القرار في تلبية الدعوة أو الاعتذار، ايّاك أن توقعي الداعي في حيرة أو أن تبدّلي رأيك مرات عدّة، بل كوني صريحة واطلبي القليل من الوقت للحسم، وانتبهي ألا تتأخّري. 
اقرأ المزيد...

تصرفات عليك اتقانها في كلّ لقاء معه

 

تصرفات في اللقاءات  
إن كنت تخرجين معه للمرّة الأولى أو بعد أشهر وسنوات، ننصحك بمنظومة من التصرّفات عليك باتّباعها لمجرّد أنّك متواجدة معه، ما يعكس عنك شخصية لائقة متوازنة وحبيبة تستحقّ كل الحنان والاخلاص.

 

- أخبري القصص: لا تسمحي لرهبة لقاء الحبيب أن تقطع عليك تدفّق الكلام، ولا يكفي أن تتناولا بعبارات قليلة مواضيع الساعة، بل أن تشاركيه بأحداث مرّت في حياتك من ماضيك أو في الأيام القليلة الماضية، وليس ضروري أن تقتصر أخبارك هذه على الدراما والماضي الأليم، بل يجب أن تتناول حياتك بمعظم جوانبها ما يساعده على معرفتك أكثر.

- حافظي على لباقتك: في حال كنتما في المطعم، أحسني التصرّف مع النادل، أو في السينما أو المول اعرفي كيف تكونين لبقة مع الموظفين والموظفات، فلمجرّد أنك تحترمين من حولك سيتأكّد انك ستحترمينه وكل من حوله.

 

- الضحك المتبادل: حتّى في أكثر اللحظات الرومانسية التي تجمع بينكما يجب أن يكون الضحك سيّد الموقف. فلا يكفي أن تحدّقا في عيني بعضكما البعض وأن يهمس كل منكما في أذن الآخر كلام حبّ نا بع من القلب، بل الضحك ضروري في هذه اللحظات كونه الوحيد الذي يضمن لكما السعادة.

- تخلّي عن المقارنات: من المؤكّد أنّك تعين خطورة مقارنة حبيبك بشخص سابق سواه، أضيفي الى هذه القاعدة التخلّي عن مقارنة اللقاء باللقاءات الأخرى المختلفة السابقة، فبعضها ستكون أفضل من سواها لذا عيشي اللاحظة واستفيدي من كل دقيقة تجمعك بالحبيب.

- قولي الحقيقة: ربّما ستلجأين الى بعض الأكاذيب البيضاء الصغيرة لتجمّلي موقفك أمام الحبيب، ولكن ايّاك أن تطمسي الحقائق وتخفيها، أو أن تخجلي من حياتك أو ماضيك أو أن تدّعي طباعاً ليست موجودة فيك فطرياً، لأنّ ما من حقيقة تبقى خفّية. 
اقرأ المزيد...

أكاذيب تطلقها جميع النساء في الحب

 

أكاذيب تطلقها جميع النساء في الحب 
ربّما عن حسن نيّة، أو عن عدم معرفة واعية لما تقول ولحجم الوعود التي تطلقها، وربّما لاسترعاء انتباه الحبيب وأسره، تتشارك النساء ببعض الأكاذيب البيضاء، والتي هي على شكل وعود لا تصدّق في الدرجة الأولى، وإنّ تمّ تصدقيها فإنّه من المستحيل أن تطبّق!
   
- أنا لا أغار: تصرّ بعض الفتيات على التأكيد أنّهن لا يغرن، بل يعرفن شركاءهنّ جيداً ويثقن بأنفسهنّ، وتسترسل بعضهنّ أمام الحبيب: " لا انا فعلاً لا أغار، ممّ أغار أساساً فحبيبي يداريني ويحبّني" وهنا المفارقة عزيزتي، فما من امرأة على وجه الأرض لا تغار حين ترى حبيبها يوجّه نظرة إعجاب الى فتاة أخرى، يتابع فنّأنة بشغف على انستغرام أو تويتر، أو يشح بنظره على نادلة في كطعم أو بائعة في متجر، بل يستيقظ جنونها وقد تقوم بأفعال هي نفسها لا تتوقّعها. وبالتّالي فهي لن تغار من دون سبب وهنا الحقيقة!
 

- لا تعنيني المادّيات: لا نتحدّث عن جميع الفتيات طبعاً، ولكن عن فئة كبيرة بينهنّ؛ قد يفرح الحبيب في مرحلة التعارف والخطوبة لسماعه هذه الجملة، ويحتار إن يصدّقها أو يكذّبها حتّى تقترن بالفعل. فهي عزيزي قد لا تعنيها الأموال المكدّسة في الدرج، ولكن ما يعنيها ويأسرها هو ما تشتريه الأموال، من مجوهرات وملابس فاخرة وسيارات ورحلات سياحية في بلدان العالم ومنازل وديكورات! وفي الحقيقة أن كثيرات بين النساء يخترن الحبيب الذي يستطيع أن يؤمّن ما يطلقون عليه "الحدّ الادنى" من هذه المتطلبات.


- أنا أعترف بأخطائي: أحاول أن أتخيّل ردة فعل الرجل حين تقف أمامه حبيبته، تلفّ بعينيها، تخفض عنقها ورأسها وتعترف بكلّ براءة وفخر وثقة بما تقول إنّها تقرّ بأخطائها وهفواتها، ولكن ما قد ينساه الرجل ويغيب عنه أنّها لن تخطء أبداً كي تعترف! ففي كلّ مرّة سيتشاجران ستعرف كيف تلقي اللوم عليه وتجد لنفسها كلّ المبررات التي تخرجها منتصرة من الموقف!
اقرأ المزيد...

ما هي أصعب مواقف الفتاة العازبة؟

 

أصعب مواقف الفتاة العازبة 
لا شك أنّ شخصية الفتاة لا تقاس بإرتباطها أو بعدمه، وأنّ الارتباط لا يجوز أن يكون غاية الفتاة الوحيدة انّما الاستجابة لنداءات الداخل إن كانت تميل للارتباط أم لا، ولكن لا يمكننا انكار بعض المواقف الحياتية التي تستوجب وجود ثنائي مكتمل تجعل الفتاة العازبة تستصعبها وتحاول الهروب منها، فما هي؟!

 

- الصديقات المرتبطات:  تكتشفين فجأةً كم أنت وحيدة لكونك عازبة، حين تكون كلّ الفتيات اللواتي يحطن بك مرتبطات، وكلّ واحدة بينهنّ تتلقّى الهدايا الرومنسية وتخرج في المواعيد الغرامية وتصلها رسائل حبّ قبل النوم، فيما أنت، ليس هناك من يُشعرك كم أنت شخص مهمّ بالنسبة له ويملأ قلبك. قد تكون حياة العزوبية والحرية رائعة حين تكون المحيطات بك يعشن الوضع نفسه وعلى أتمّ الجهوزية للخروج وتحضير النشاطات، ولكن حين يكون الأمر معاكساً ومهما كنت سعيدة في حياتك الخاصّة وماضية نحو أحلامك وطموحاتك فسيزعجك هذا الموقف.

 

- حفلات الزفاف والمناسبات: في تلك اللحظات حيث تتنقّل عادةً الفتاة وبجانبها خطيبها أو زوجها، تختال بفستانها، تجلس الى جانبه وتلتقط لنفسها الصور وتتحدّث معه، تكونين بمفردك، تتلقّين البطاقة باسمك فقط وتضطرين الى التنقّل في أرجاء الصالة لوحدك كي تقومي بواجب السلامات وإلقاء التحية وكي لا يقتلك الضّجر!
                        
- تقدّم العرسان: تعيش الفتاة العازبة أصعب مراحل حياتها خصوصاً بعد بلوغها سنّ الخامسة والعشرين وما فوق، حين تصبح مركز اهتمام العائلة والأقارب ومحطّ نظر كلّ شاب يريد أن يتزوّج، فيدقّ هاتفها على عديد الدقائق ناهيك عن اللقاءات المفاجئة والتي يُحضّرها أحدهم من دون علمها، والأصعب في هذا كلّه أن التركيز يُصبح على ارتباطها وليس الشّخص الذي ستكمل الى جانبه حياتها، فيتقدّم لها كبير السنّ والمطلّق والذي لا يلائمها اجتماعياً وعليها بالتصدّي وخلق الحجج! 
اقرأ المزيد...

أساليب فاشلة تلجأ اليها النساء لجذب الرجال

 

أساليب فاشلة لجذب الرجال 
سعياً وراء رجل أحلامها الذي تراه أمام عينيها، قد تلجأ بعض الفتيات الى أساليب عدّة لاجتذابه ولفت نظره، بعض هذه السبل ينجح وبعضها يفشل ويجعل الرياح تجري بما لا تشتهي السّفن. ما هي أسوأ هذه الأساليب؟ اكتشفي!


- المبالغة بالمظهر: لأنّه يشيع أن الرجال يحبّون المظهر المثير والمرأة التي تحرّك مشاعرهم بشعرها وذبحة عينيها وجمال قامتها، تبالغ بعضهنّ في الماكياج وكأنّها انغمست في علبة البلاش أو في الكحل العربي والغلوس، أو ترفع شعرها ليكاد يلامس سقف الغرفة وترشّه بالرذاذ المثبّت وكأنّها نيللي في مشهد فوازير! ومن المبالغات أيضاً الملابس البراقة والألوان الصارخة، فيما تنسى هؤلاء الفتيات أنّ الرجل يُفتن لوحده من دون أن يشعر أنّه يُزجّ في موقف معيّن، وأن الرجل انسان منطقي يحلل من خلال مظهرها أنّها تتجمّل بهذه الطريقة في وضح النهار لأجله فيهرب منها ويتحاشاها إن لم يسخر منها امام أصدقائه!

- النعومة الزائدة: نعم لا شكّ أن الرجل يبحث عن الانوثة في المرأة ولكنّ الطبيعية منها وليس المصطنعة. فيستطيع الرجل أن يفرٌّق بين الفتاة الناعمة أصلاً والحساسة وذات الصوت الهادئ وتلك التي تتعمّد تنعيم صوتها وكأنّ في حنجرتها طابة لكرة القدم وهي في الواقع عفوية صاخبة وتضحك بصوتٍ عالٍ وتلعب دور المهرّج في المنزل! وفي الواقع هي أنّ النعومة لا تقاس فقط بالهدوء وبالشخصية غير المتفاعلة والحركة بل تقاس بطبيعة هذه الشخصية الحقيقية واحترامها لنفسها وتعاطفها مع القضايا التي تحصل من حولها.

 

- مطاردته والاهتمام المفرط به: يعتبر هذا الأسلوب خاطئ جداً وفاشل لسببين أساسيين؛ فالرجل لا يبحث عن أم تهتمّ به وتعطيه الحنان والدفء وتسامحه مهما فعل، وتومئ برأسها موافقة على كلّ ما يقول وكأنّه يتكلّم للمرة الأولى في حياته. والسبب الثاني أنّ الرجل لا تتحقق رجولته في نظر نفسه الاّ إذا استطاع أن يجعل فتاة تُغرم به وتوافق على الارتباط به، وكلّما كانت صعبة في البداية كلّما فضّلها وأغرم بها أكثر. 
اقرأ المزيد...

أسباب نفسية خلف شعرك القصير!

 

الشعر القصير  

- خيبة :غالباً ما يكون الفشل وتحديداً العاطفي منه، سبباً أساسياً خلف قرار المرأة بقطع هويتها الأنثوية والتخلي عن شعرها خصوصاً إن كان حبيبها السابق يفتتن لشعرها ويعشقه. فتقرر قصّ شعرها كانتقام لا واعٍ منه وثأراً من شعرها نفسه التي ترى أنّه لم ينجح في الاحتفاظ لها بحبيبها الى جانبها.

 

- تمرّد: يكوّن الشعر الطويل منذ أقدم العصور الصورة النمطية للمرأة، فتستغلّ المرأة المتمرّدة بطبعها والتي تعشق التغريد خارج السرب هذه النقطة فتختار الشعر القصير كموقف فلسفي لا يقبل الجدل!

 

- خوفاً من علامات السنّ: يعود هذا السبب تحديداً الى ما يقوله خبراء التجميل والشعر حول ارتباط الشعر الطويل بمظاهر التقدّم بالسنّ وأن الشعر القصير يُظهر النساء أفتى وأصغر سناً.
اقرأ المزيد...

حقيقة خوف الرجل من المرأة ذات الشخصية القوية

 

امرأة ذات شخصية قوية 
من أكثر السجالات احتداماً في موضوع العلاقات العاطفية والمباريات الحماسية بين الرجل والمرأة، يبرز سؤال عن حقيقة خوف الرجل من المرأة ذات الشخصية القوية، تلك التي لا تحتاج لضوء الآخر كي تظهر، ولا تحتمل أن يخطط لها شخص آخر مهما أحبّته مصيرها أو مستقبلها أو يتحكّم بفواصل حياتها، والمرأة التي تتمتّع باستقلال مادّي ومعنوي. قبل الشروع في الاجابة، لا بدّ لنا أن نذكر أنّ هذا الموضوع، اقترحته علينا إحدى صديقات وقارئات ياسمينة مشكورة لها جهودها، نتمنّى أن نتلقّى المزيد من الاقتراحات لمناقشة المواضيع التي تهمّ متابعاتنا على أمل أن نبقى عند حسن ظنّهن!

لنكون واقعيين، للأسف عزيزاتي نحن نعيش في مجتمع لا يزال يربط الرجولة بإصدار الأوامر والانوثة بالانصياع لها وتطبيقها من دون مناقشة، وهنا نصل مباشرةً الى لبّ النقاش، ملمّحين الى خوف الرجل العربي بشكل عام من المرأة التي تستطيع النهوض من دونه، والتي لا تقبل على نفسها الاستماع الى الأوامر من دون تفكير أو مفاوضات وتطبيق كلّ ما تُؤمر به فقط إرضاءً لكبرياء الرجل الذي تربّى أنّه الآمر الناهي والمطاع دوماً.  لا يمكننا أن نرمي اللوم فقط على الرجل عزيزتي للأمانة، فهو ابن بيئته وهكذا نشأ واعتاد، على هذه الفكرة وعلى هذه الممارسات أيضاً.

 

لا شكّ أن صفات الشخصية القوية تنسحب على الذكاء المتّقد، والتيقّظ الدائم، والمثابرة والطموح ومطاردة النجاح، وهنا يشعر بعض الرجال بتهديد، من جهة يخافون أن تسترق المرأة منهم الضوء فيصبحون هم تابعين لها وليس العكس،  ومن جهة أخرى يعرفون أن المرأة الناجحة لا ترضى بالقليل لا المادي ولا المعنوي وستفرض شروطها على العلاقة والمنزل.

ولكن الأفق ليست مقفلة أبداً في حال كنت صاحبة شخصية قوية عزيزتنا، كصديقتنا، لأنّ الحلّ يكمن في التوازن؛ أي أن تعرفي متى تضبطين شخصيتك وتبتعدي عن السيطرة على العلاقة أو إصدار الأوامر وإجبار حبيبك باتّباعها، والمحافظة على ماء وجهه أمام أصدقائه وعائلته وفي المجتمع ككلّ، وهذه تضحية مطلوبة منك بجدية للحفاظ على حبّك، كما أن تجدي رجلاً متوازن الشخصية لا يحاول تحطيمك بل دفعك الى الأمام، وهنا يجب أن يكون واثقاً من نفسه، ناجحاً في عمله ومنفتح الذهن والتفكير! 
اقرأ المزيد...

لهذه الأسباب استبدلي الحبّ بالشوكولاته!

لهذه الأسباب استبدلي الحبّ بالشوكولاته!

الشوكولاته بدلاً من الرجال 

- الشوكولاته لن تصدّك: هل أصعب من ذلك الموقف الذي يُشعرك وكأنّك خيار في حياته؟ صفحة وانطوت؟ رقم تراكم فوق الأرقام السابقة؟ ما من امرأة مهما كانت ذات قوّة شخصية واعتداد بالنفس، تستطيع احتمال أن يوصد رجل اختاره قلبها وضحّت لأجله، باب قلبه ووقته وقال لها بالكلام أو الاشارات إنّه لا يريدها! أمام هذا الواقع الأليم، تختلف كلياً الشوكولاته عن الرجال، فهي كلّما طرقت بابها كانت جاهزة!

- الشوكولاته لن تنسى معاودة الاتّصال: "عفواً حبيبتي، أنا مشغول سأتّصل بك لاحقاً" عبارة لا تستطيعين منعها من أن تعكّر صفو يومك بأكمله وأن تكون الشرارة الأولى لمشاكل ومشاجرات عاطفية خصوصاً في حال صحّت شكوكك ولم يتّصل! ولكنّ الشوكولاته، وكلّما أكلت منها قضمة طلبت أكثر، فهي إذاً ستتّصل بك حتّى في حال لم تفعلي أنت.

 

- الشوكولاته لا تغار ولا تُكثر من الأسئلة: أين كنت؟ منذ متى تفضّلين البيتزا عليّ؟ أنا تقارنينني بالسلطة؟! هذه العبارات لن تسمعيها من الشوكولاتة مطلقاً ولو همست في أذنها وأنت مستلقية على أريكتك وتتناولينها بشغف وحماسة أنّها أولويتك المطلقة بين الأطعمة! ولكنّ الرجل وخصوصاً الشرقي، سيُمطر عليك بأسئلته حتّى ولو كنت مع أهلك وصديقاتك!

- الشوكولاتة...وفيّة! حتّى ولو كانت مسنوردة من سويسرا أو فرنسا، ولو نالت جائزة العام لأفضل منتج، ولو تهافت عليها الزبائن، حين تطلبين الشوكولاته لن تقارن مستواها بمستواك ولن تعايرك بهفاوتك، ولن تُدير بأذنيها لسواك!
  
اقرأ المزيد...

أبرز المشاكل العاطفية التي تقع فيها الفتاة

 

مطبات عاطفية 

- المراهنة على المستحيل: غالباً ما تًسلّم الفتاة قلبها ومشاعرها قبل أن تسكشف الشخص الآخر بعقلها، فتقع أسيرة قلبها ومستقبلها، وارضاءً منها لعواطفها تحاول تخطّي الكثير من المشاكل أملاً في أن تصل الى تحقيق أحلامها المثالية ولو كان الواقع لا يبشّر خيراً. فكم من مرّة تسمعين بفتاة وقعت في غرام رجل متزوّج يوهمها بأنّه سيطلّق زوجته كرمى عينيها وتنتظره؟! أو أنّها تتلقّى الاهانة والخيانة تلو الأخرى وتصمت لأنّه يعتذر ويعدها بأن يتغيّر وهي تراهن...؟!


تصدّق كل ما تسمع: من نقاط القوّة لدى الرجل، أنّه يُقرن الأقوال بالأفعال قبل أن يًصدّق ما يٌقال له أو يكذبه. أمّا نحن الفتيات، فكلمة واحدة تستطيع أن تدحض في روؤسنا ألف اعتبار وقرار. نصدق ما يُقال لنا، نتعلّق بالكلام ولا نقرأ بين السطور حين يتعلّق الأمر بالحبّ. نكّذب أعيننا، لا نقبل النصيحة من قريب، ولا من صديق حتّى نقع في الفخّ الأكبر: حبّ كبير ومستقبل مرير.


- تضحّي بما لا يحمل التضحية: من الايجابي جدّأً أن تضحّي الفتيات بالشكل الخارجي ربّما أو بالماديات لأجل من تحبّ، ولكنّها لا يجوز أبداً أن تضحّي بمبادئها وما تربّت عليه وأحلامها ومخططاتها وكرامتها من أجل من تحبّ، لأنّ من يحبّها بصدق سيحترمها وبالتالي يحترم قراراتها ويقدّر أحلامها ويدفعها لتحقيقها ويصون كرامتها. ومن الشائع جداً كما تعرفين أن تسنّ الفتاة دفتر شروط لا ينتهي قبل الارتباط، وعندما ترتبط تنساها كلّها!
  
اقرأ المزيد...

أسباب مقنعة كي تتوقفي عن التفكير بحبيبك السابق

 

التفكير بحبيبك السابق
كثيراً ما يجعلك الفراغ العاطفي، أسيرة علاقة طويت صفحتها فعلياً، انّما لا تتمكنين من خلع بطلها عن عرش قلبك أو نزعه قليلاً من رأسك. باختصار هل تريدين التوقّف عن التفكير بحبيبك السابق؟ اقرأي هذه الأسباب المُقنعة.

 

- اخلعي نظاراتك الوردية: من أكثر الظواهر التي تصيبنا نحن الفتيات بعد الانفصال حتّى ولو كنّا نحن من كان خلفه أو ناضل للحصول عليه، هي النّدم والتحسّر، وكأنّ الرجل الذي كان شريكنا، كان خشبة الخلاص التي رمينا بنفسنا عنها وخسرنا بسببها حياتنا بأكملها. إن كنت تستيقظين عزيزتي يومياً وتنامين على ذكراه الطيبة، وتستحضرين غزله وهداياه ومواقفه الحسنة اخلعي نظّاراتك الوردية قليلاً رأفةً بنفسك وتذكّري أيضاً المواقف التي جرحك فيها وأمطر من عينيك الدموع لساعات متواصلة وتذكّري أخطاءه وهفواته فأنت لم تكوني حتماً مرتبطة بملاك!

- انتهت ولسبب وجيه: تذكّري دائماً أن الحبّ أقوى ممّا تظنين وتتوقّعين، فلو كان بينكما حباً حقيقياً ثابت الأسس، لما انتهى ولما استطعتما طيّ الصفحة بهذه السهولة. لذا عليك أن تتذكّري دائماً أنّ كلّ لحظة تستسلمين فيها للتفكير فيه، تزجّين نفسك من جديد في دوامة العلاقة التي انتهت، وكان سبب أحد طرفيها وجيهاً, فلو أنت من وضع النقطة النهائية فلا شكّ أن لديك سبباً عليك تذكّره دائماً بكلّ موضوعية، أمّا إذا كان هو من طلب الانفصال، فحتماً لن ترضى كرامتك الجري خلف رجل لا يريدك!
 

- لن تتمكّني من تغيير الواقع: حين تفكّرين وتحلمين بحبيبك السابق، تفكّرين في العلاقة كما تريدينها أن تكون وليس كما هي على حقيقتها. اليك هذه المعادلة البسيطة، إذ لم تتمكّني من الحصول على ما تريدين وهو الحبّ في أوجه، كيف الحري الآن، بعدما انكسرت الجرّة بينكما وبعدما تراكمت الجروح بينكما؟! لا تسقطي على علاقتك السابقة كلّ المثاليات لأنّ ذلك لن يفيدك بشيء، بل سيساهم بتعذيبك ليس الاّ! 
اقرأ المزيد...

كيف تتصرفين حين ينظر حبيبك الى أخرى؟

 

حبيبك ينظر النساء 
من المواقف التي يتعارض فيها الواقع مع أحلامنا وتمنياتنا ومثالياتنا هي التفات معظم الرجال في الأماكن العامّة خلف امرأة تمرّ خارقة الجمال أو ملفتة للأنظار، وبالفعل تُعتبر هذه الظاهرة الأكثر تفشياً بين الرجال بحسب علم الاجتماع وسببها الفضول أكثر مما هو الاثارة أو الانشداد العاطفي. وإن كنت لا تستطيعين فعلاً منعه الاّ بالترهيب عن النظر العفوي الى الأخريات، لا بدّ من تزويدك ببعض النصائح التي تساعدك على تخطّي هذا الموقف والتصرّف خلاله بأكثر الطرق لياقةً وذكاءً.

 

- حافظي على هدوئك: من النصائح التي ستشكريننا عليها هي تمنّينا عليك بالتزام الهدوء وبربض جأشك والسيطرة على ردّة فعلك الأولى. لا شكّ أن تركيبتك النسائية ستجعل موقف كهذا يستفزّك الى أعلى الدرجات ولكنّ كبتك لعصبيتك النارية لدقيقة أو اثنتين سيجعلك تتمالكين نفسك وتعرفين انتقاء كلماتك والتعبير عمّأ أزعجك من دون التصرّف بما قد تندمين عليه لاحقاً.

- ضعي نفسك مكانه: هذه الخطوة تتطلّب منك استجلاب كلّ حكمتك، كي تتبيّني السبب الأساسي الذي جعله ينظر اليها من دون أن يفور دمك ويغلي وتسيّرك غيرتك، فربّما ما جعله ينظر الى هذه الفتاة ملامح الشبه بينها وبين قريبة له او زميلة له في الكلية، أو ربّما بسبب ملابسها الفاضحة التي تجعلك أنت نفسك تديرين برأسك نحوها أو ربّما طولها أو شكلها الغريب.

 

- لا تقارني نفسك بها: كي لا تعقي عزيزتي في دوامة الخوف، المسؤول الأساسي عن فشل معظم العلاقات العاطفية، عليك بتحويل مخاوفك الى ثقة بنفسك، تذكّري مباشرةً ما هي العوامل الكثيرة والنقاط الايجابية في شخصيتك التي تجعل حبيبك يختارك أنت دون سواك وايّاك أن تجعلي نفسك في مصافي النساء العابرات من قربه فهذا استخفاف بنفسك أولاً وبحبّه لك في الدرجة الثانية.

- فاتحيه بالأمر: طبعاً لا نطلب منك تحمّل الأمر بنفسك وكبته من دون التعبير عمّا أزعجك خصوصاً أن بعض درجات التحديق بإمرأة أخرى ستثير غضبك لا محالة فبعض الرجال ينتقلون بنظرهم الى النساء الأخريات كما أنّ المصارحة أساس نجاح العلاقات العاطفية. لذا ننصحك أن تنتقي كلماتك، تنزعي الخوف والمهانة والغضب من عينيك وتفسّري له بكل جزم ووضوح ما أزعجك في تصرّفه، ومن دون أدنى شكّ سيأخذ كلامك المدروس بعين الاعتبار. 
اقرأ المزيد...

كيف تجيب على الأسئلة المحرجة بطريقة محترفة؟


الأسئلة المحرجة 
أسئلة كثيرة قد توجّه لك في يومياتك، من دون أن يدري صاحبها أنّه يتدخّل في شؤونك الشخصية التي لا تناقشينها ربّما مع أقرب الناس اليك. وكي لا تكوني مضطرة للإجابة تسلّحي بهذه الحيل الذكية للتهرّب من السؤال بكلّ لياقة واحترافية!



- اقلبي السؤال على صاحيه: من أذكى الطرق للتهرّب من سؤال محرج هو أن تطرحيه على صاحبه مباشرةً. وعندها ستكونين أمام احتمالين ؛ إمّا انسحاب السائل حين يلاحظ أنه طرح سؤالاً في غير مكانه و إمّا أن يجيب وتكونين رميت الكرة في ملعبه!

- علّقي على السؤال بدلاً من الاجابة عليه: بعد أن يقع السؤال على أذنيك علّقي عليه بعفوية كأن تقولي انّك لم تفكّري في هذا السؤال يوماً من قبل أو أنّه سؤال متقن يحتاج للوقت للتفكير والاجابة.



- تظاهري أنّك لم تفهمي السؤال: لا بأس في ان نتظاهر أحياناً بقليل من الغباء او التشتت الذهني بدلاً من الوقوع في فخّ الاحراج. إذا كان السؤال معقّداً بعض الشيء يمكنك أن تسترسلي في الحالة وكأّنك لم تفهمي النقطة أمّا إذا كان مفهوماً فالأفضل أن تجيبي خارج إطار السؤال وتغيّري الموضوع.
  
اقرأ المزيد...

أسوأ أنواع الصور التي تُنشر على فايسبوك

 

صور يكرهها الجميع 
لا شكّ أن الوظيفة الأهمّ والأبرز لموقع فايسبوك هي اللإفساح في المجال أمامك
  لمشاركة لحظاتك مع أصدقائك بالصور والكلام. ولكن من آلاف الصور التي تُنشر يومياً فئات نُجمع جميعنا على كرهها!

 

- الصور المتناسخة: أعتقد أن الجميع يُجمع معي أن واحدة من أسوأ فئات الصور هي الألبومات التي تحتوي مئة صورة لوضعيتي تصوير كحدٍ أقصى! فما حاجتنا لخمسين صورة تشتمّ فيها صاحبة الحساب الفايسبوكي وردة في الملابس نفسها والزاوية عينها؟!

- المراحيض: ألم يحن الوقت لنلاحظ جميعنا أنّ المرحاض حجرة خاصّة في المنزل لا دخل لخلق الله جميعهم أن يتسللوا اليها؟! وما الجديد في ذلك؟ أليس في منازلنا جميعاً مراحيض؟


- خصوصيات الأطفال: بعيداً من المزح والدعابة، ليس لائقاً اختراق خصوصيات الأطفال ونشرها على فايسبوك، كصورهم خلال الاستحمام أو تغيير الحفاضات! والمُستفزّ أكثر في الموضوع الأفكار المبتكرة التي تلجأ اليها الحوامل لزفّنا الخبر كنشر الفحوصات مثلا! فلنقاطع هذا النوع من الصور ولنحرمها من إعجاباتنا.

- صور الحفلات: بهدف إخبارنا بطريقة انسيابية أنّهم حضروا حفلاً لفنان معّين يلجأ البعض الى تحميل صور باهتة مملوءة بالرؤوس المقطّعة، والضوء فيها حلم لا يتحقق!
اقرأ المزيد...

كيفية التعامل مع الشائعات الجارحة التي تطالك

 

التعامل مع الشائعات 

-  لا تساهمي في نشر الشائعات عامّة: بالرغم من أن مواجهة النار بالنار طريقة مغرية لغرور البشر بشكل عام، الاّ أن الانغماس في هذا المستوى المتدنّي من التعاطي أمر لا يستهويك حتماً. لذا، من أهمّ النصائح التي يهمّنا أن نسديها إليك في ميدان التعامل مع الشائعات إن طالتك أنت، أو طالت أحد الأصدقاء أو المقربين، أنّ تجعليها تنتهي عندك.

- واجهي المصدر: بدلاً من التخبّط بين الصدمة والمهانة ورغبة الانتقام وإن كنت تعرفين المصدر الذي أطلق الشائعة التي تطالك اشحني نفسك بالطاقة الايجابية وواجهيه بغية التبيّن من السبب الذي دفعه لنسج هذه الحكايا بحقّك. فهذه الخطوة ستفيدك في أمرين الاوّل أنّك ستشعرين بقدرتك وقوّتك على مواجهة المطبات الحياتية والثاني أنّك ستُسكتي بوقاً يذيع عنك الأخبار الخاطئة.
 
- ابقي رأسك مرتفعاً: في حال سمحت للحزن والضعف أن يتسللا اليك حتّى ولو لم تظهريهما، ستساهمين في إنجاح هدف الشائعة وهو هدمك والقضاء عليك نفسياً. لذا، فكّري أنّك أكبر من هذه الشائعة المزيّفة التي تطالك، وأنّك أكبر من المشكلة بشكل عام. لأنّ الأخبار الهدّامة لا تؤثّر على الشخصية الواثقة من نفسها، القوية والمستقلّة.

- ناقشي المشكلة مع شخص قريب: لن تحصلي ربّما على حلّ ساحر وعملي، ولكنّك على الأقلّ ستحصلين على جُرعة عاطفة ومعنويات تُنسيك الامر الذي أنت فيه وتمكّنك على اجتياز الصعاب بشكل أسهل.

- انتبهي لمن تعطين ثقتك: للأسف نعيش في عالم يكثر فيه ذوو الوجهين والشخصتين، فكي لا تكوني أنت المساهمة الأولى في خلق الشائعات من حولك، كوني متيقّظة جداً لجهة اختيار الأشخاص الذين تسلّمينهم ثقتك وتشاركينهم بأخبارك وتبوحين لهم بأسرارك، التي بقليل من الملح والبهار تصبح شائعة متكاملة الأجزاء. 
اقرأ المزيد...

أغرب التصرفات التي يسببها الخجل !

 

الخجل  

- الانزواء والانطواء على النفس: غالباً ما يلجأ ذوو الشخصية الخجولة الى الابتعاد عن اللقاءات الاجتماعية ويفضّلون الأمكنة الهادئة غير المكتظة بالناس، خوفاً من نظرة الناس اليهم أومن هفوة يسقطون فيها تثير سخرية المحيطين بهم.

- التصرّف بفوقية: إنّ الخلل في الثقة في النفس وفي الآخرين هي السبب الأكثر شيوعاً وتأثيراً في تصرفات الشخصية الخجولة. فالبنسبة لأصحاب هذه الشخصية، فإنّ الانخراط بحديث مع الآخرين من مبادرة شخصية أو شقّ صفوف طويلة للوصول الى شخص معيّن لإلقاء السلام يستلزم جرأة كبيرة لا يملكونها فتؤخذ عليهم الفوقية أو التكبّر فيما الحقيقة هي متعلّقة بالخجل!

 

- برودة المشاعر: إن برودة التفاعل الذي يظهر عند ذوي الشخصية الخجولة يراه الآخرون قسوة وتحجّر إذ نادراً جداً ما نرى فتاة خجولة تنفجر بكاءً أمام صديقاتها عند مشاهدة فيلم رومانسي أو ترقص فرحاً في المول بعد شرائها فستان أحلامها. والسبب الحقيقي خلف هذه الحالة هو الخوف من نظرة الناس أو مقاربتهم لأي تصرف يصدر عنه!

- التردد والانسحاب من المواجهة: تخيّلي الطاقة التي تحتاجينها للجري لـ5 كيلومترات بحذاء كعب عال من دون أي توقّف؟ فإنّ ردة فعلك واستغرابك والخوف الذي تملّكك ليس نصف الارتبك الذي يراود شخصية خجولة عند اتّخاذ أي قرار بالمواجهة، وفي حال اتُّخذ القرار فيكون التردد هو مصيره المحتّم!
اقرأ المزيد...

اختبارات بسيطة تجرينها على نفسك كي تتأكدي من حبك له

 

هكذا تتأكدين إن كنت تحبينه 
نعم، قد تصلين الى هذه المرحلة في حياتك العاطفية التي لم يُحذّرك منها أحد ولم يجسّده ثنائي شغوف بالحبّ في الأفلام. أحياناً، قد تستيقظين من دون سبب وتشعرين أنّك لا تحبينه وحتّى لو انفصلتما اليوم فأنت غداً ستُكملين حياتك وكأنّ شيئاً لم يكن! وتبدأ الأسئلة بعصفها العبثيّ في رأسك، والشعور بالذّنب بالتملّك بك، والخوف من صحّة الشعور يهزّ كيانك. لا تنسي أن ياسمينة هنا، وستقدّم لك هذه الاختبارات البسيطة التي تجرينها على نفسك كي تتأكّدي فعلاً إن كنت تحبّينه أم لا.


                                
- ماذا لو لم يكن أصلاً في حياتي؟ الاختبار الأوّل الذي أريدك أن تجريه على نفسك عزيزتي يختصره هذا السؤال. اسألي نفسك وأجيبي بكلّ موضوعية عليه، ماذا لو لم تتعرّفي على حبيبك ولم تلتقيه قطّ في حياتك؟ هل كنت لتكوني أسعد؟ منطلقة أكثر في الحياة؟ سعيدة، ناجحة، شخصاً ذا كيان مرموق يغمره السلام الداخلي؟ أم كنت لتشعرين بالفراغ، بالملل، والضياع؟! بحسب الاجابات يمكنك أن تباشري الامساك بطرف الخيط الذي سيوصلنا الى اليقين ويقطع علينا طريق الشكّ. فلربّما شعورك بعدم حبّه هذا نابع عن روتين معيّن أو بسبب استقرار علاقتكما؟!

- اتّصل الآن وطلب الانفصال: تخيّلي معنا، لو اتّصل بك حبيبك اليوم وطلب منك لسبب ما أن تضعا نقطة نهائية لعلاقتكما ماذا ستكون ردّة فعلك؟ هل سينهار عالمك، هل ستشعرين بانتهاء العالم وتشتاقين اليه من اللحظة الأولى وتشعرين أنّك قادرة أن تتوسّليه كي لا يفعل؟ أم أنّك تشعرين براحة ضمنية أنّه أنزل عن كاهلك العبء الأكبر وأراحك من هذا الوزر وأنّ انزعاجك نابع فقط من كبريائك وسيزول مع الوقت؟!

 

- ماذا أضاف لي؟ اختبار بسيط جداً، اطرحي على نفسك هذا السؤال الذي يتطلب منك عمقاً قليلاً في التحليل والاجابة. لو طرحت على نفسي هذا السؤال ليمكنني الاجابة أن شريكي شخصياً أضاف اليّ انساناً آخر وكأنني معه نميت كشخص تتطوّر وتبلور كثيراً. حبيبك، ماذا أضاف إليك؟ الضحك، المعلومات، الثقة في النّفس، المكانة الاجتماعية كونك مرتبطة بشخص يدعمك؟ أو أنّه هدّم فيك الشخص الذي بنيته داخلك قبل التعرّف اليه؟! أجيبي على هذه الأسئلة البسيطة كي تكوّني الاجابة للسؤال الأبرز الذي يحيّرك. 
اقرأ المزيد...